Ikan teri mengandung banyak kalsium, dan tepung untuk pembentukan sebuah konsentrasi yang cukup besar, sehingga jika dikonsumsi oleh anak balita akan meningkatkan kecerdasan anak. Selain itu kandungan kalsium yang tinggi bermanfaat untuk pertumbuhan tulang kita, kepadatan tulang memperbaikan dan mencegah keropos tulang. Dalam 100 gram ikan teri mengandung 972 miligram kalsium, cukup tinggi untuk ukuran ikan kecil seperti ikan teri ini. Kandungan fluorine dalam ikan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan gigi kita. Tepung membantu untuk memperkuat lapisan gigi. Tepung juga dapat mengurangi dan mencegah gigi berlubang dan karies gigi. Dalam 100 gram ikan teri mengandung 253 miligram tepung. Ikan-ikan kecil sangat tinggi protein, dan karena itu sangat berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak balita. Dalam 100 gram ikan asin, terdapat 10,3 gram protein. Serta protein ini dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Tetapi jika ikan teri yang dikonsumsi oleh orang tua, konsumsi, harus dibatasi, karena mengandung protein tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah, dan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. resep ikan teri 6 Dalam 100 gram ikan teri mengandung 3,9 miligram zat besi. Besi konten cukup tinggi. besi ini dapat berfungsi untuk meningkatkan darah, mencegah anemia. Ikan teri dengan penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti, dengan berat yang sama, kandungan kalsium yang tinggi dibangkan ikan teri dengan susu. Ikan teri adalah harga sangat terjangkau, jauh lebih murah daripada ikan laut lainnya. Ikan teri sangat mudah diolah, hanya untuk mencuci tanpa harus memisahkannya dari duri dan tulang, tanpa harus dipotong, dapat segera diproses. https://shopee.co.id/sukateri https://www.tokopedia.com/sukateri https://www.instagram.com/jualterimedanenak/ https://www.facebook.com/jualterimedanenak/ https://ikanteribelah.blogspot.com/ https://ikanterinasimedan.blogspot.com/ https://www.facebook.com/ikanteribelah https://www.facebook.com/ikanterinasimedan https://terimedan.business.site/

Forum Role: Participant

Topics Started: 0

Replies Created: 0